Training4Cyclists - Treinamento de Ciclismo

O SiteTrainning4Cyclists, reune uma série de artigos interessantes sobre treinamento em ciclismo. O site foi criado pelo médico dinamarquês Jesper Therkildsen. Segundo ele foi exatamente o ciclismo que despertou seu gosto por Fisiologia do Exercício levando-o ao início de seus estudos médicos na Universidade de Aarhus -Dinamarca, em 2001.

Em seu tempo livre de faculdade Jesper trabalhou como treinador de uma dupla de talentosos ciclistas Dinamarqueses, estes vieram a representar a Equipe Dinamarquesa Júnior e sub 23 na Liga Nacional em diversas provas internacionais como as Copas Mundiais e o Campeonato Europeu.

Durante os últimos 8 anos o médico Dinamarquês, tem aprofundado seus estudos sobre treinamento, planejamento e fisiologia, sempre tentando dar os melhores ensinamentos à seus ciclistas. Para ser um bom treinador de ciclismo ele acredita que é importante ter um grande conhecimento sobre fisiologia do exercício, e estar atualizado com as pesquisas mais atualizadas.

Leituras recomendadas no Training4Cyclists: ( Em Inglês)

1. Princípios básicos de treinamento em ciclismo. Basic principles for cycling training
   
2. Introdução ao treino com o medidor de potência  - Introduction to power meter training
   
3. Introdução ao treino com o medidor de potência -Introduction to heart rate monitor training
   

Pretendo traduzir alguns dos artigos do Training4Cyclists para o Português, e caso haja interesse ema algum em especial, por favor deixe o seu comentário abaixo.

Abraços Fraternais do Escriba.

 

Jesper Therkildsen

 Médico e Treinador de Ciclismo.

Training4cyclists.com